立竿见影了卧槽……熬夜篇完结了,十点左右我昨天十点半睡觉的。早上起来前所未有的不困,我感觉之前不是我什么起床困难户,而是真的起床就很困,困的要死那种。
今天好吧~
只能说熬夜篇完结了,必须十点钟左右睡觉,十点到十二点是个很重要的睡眠期,过了以后睡多久都没有那么顶用。
早睡早起身体好嘿嘿,熬夜篇圆满完结。
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